ESPAÇO PLENITUDE
Água. Sim, isso mesmo! Sendo o segundo elemento mais essencial à vida, posto que o ar puro é o primeiro, não existe uma reação bioquímica no organismo humano que possa ser realizada sem a sua participação.
Agora que efetivamente o ano começou para muitos de nós e pelo fato de termos cometidos alguns “excessos” ou “abusos” em razão das datas festivas, pensamos em fazer um detox para eliminação de toxinas, perder peso, equilibrar a glicemia ou colocar em prática aquela promessa feita no final do ano. Sim, agora vai… Então, antes de pensar em bebidas mirabolantes, chás, dietas da lua ou tomar o mais novo e revolucionário remédio/suplemento para emagrecer e detoxificar o organismo; talvez o que você mais precisa no momento não é nada mais ou nada menos do que um bom copo de água pura e cristalina.
Isso porque a água é o componente essencial ao sangue, linfa e de todas as secreções corporais, bem como porque atua diretamente nos processos de digestão, absorção, metabolismo e excreção do organismo. Além de manter a temperatura corporal.
Percebemos, assim, que os órgãos responsáveis pela detoxificação do organismo – fígado, rins, baço e pele – quando falta água no organismo, não podem realizar tal função. Quando ocorre uma desidratação mínima que seja, todo o organismo sofre e, em sua perfeição, direciona sua reserva hídrica para o funcionamento dos órgãos vitais como coração e cérebro. Não à-toa, tamanha é a importância da água para a vida, que na tradição religiosa cristã, a água é símbolo de Cristo (Jo 7:37-38).
Talvez você esteja se perguntando nesse momento: E a sede? A sede é um mecanismo acionado quando há diminuição da água no organismo, momento no qual o funcionamento das células já está comprometido pela falta de água. Essa situação, se crônica, ou noutras palavras, se perdurar ao longo do tempo, pode fazer surgir ou agravar várias doenças como hipertensão, fadiga, esteatose hepática, falência renal, doenças e manchas de pele, artrite, artrose, fibromialgia, constipação, dentre tantas outras; o que variará conforme a individualidade biológica de cada um. Por isso, lembre-se que nada substitui a água. Sendo ela pura, a melhor bebida para hidratar e detoxificar o nosso organismo.
E você, já bebeu água hoje? Beba mais água e tenha uma saúde plena!
Por Robertson Leite, Naturopata Clínico, CRTH-Br 13752.
